PMS を知っていますか? 「気のせい」ではなかった病気の対処法 についての感想・レビュー・書評

女である限り生理周期に煩わされることは当たり前すぎて、PMSの症状についても、仕方がない、乗り切れないこともない、とやりすごしていまいがちです。しかしこの本の中には、原因の１つとして考えられるものがいくつも提案されています。それらが具体的で読んでいて安心できるし、こんがらがった糸くずのような不快な症状を、１つ１つ紐解いていけるのではないかと感じます。

ホント、辛いです。。日々感じないようにしてるストレスがどっと出てくる感じ。

知ってる。知ってるけど、カフェインはやめられないよ〜。

今発売されている中では、一番詳しくPMSとその対処法について載っている本。私には、今のところ漢方薬が一番効いていますが、ここに書かれている内容を知っているのと知っていないのとでは、やはり苦しさが全然違うと思います。悩んでいる人は、ぜひ一読を。

女性に特有の、生理前の辛い症状（PMS）について詳しい本。『PMSを知っていますか（相良洋子・NHK出版）よりも専門的な内容です。