ＮＨＫ生活ほっとモーニング　内臓脂肪ダイエット—あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ! についての感想・レビュー・書評

昔はどれだけ食べても全然太らなかったのに、今はほんの少しの油断ですぐに太る。一大決心のもと、４ヶ月で10キロ減量しました。

ＮＨＫの「生活ほっとモーニング」のスタッフがおくる、内臓脂肪に関する本。番組内データの捏造で、「あるある」が放送中止になるなど、健康番組乱立に波紋がたっているこの頃ですが、ＮＨＫだけあって王道をいく内... 続きを読む »