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自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術 (朝日新書)

自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術 (朝日新書)

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感想・レビュー

最近体を使う仕事のピークが午前中なのに加え、(実際の）仕事始めが早くなったせいで朝早く起きることになっています。（朝ご飯を食べないと本当に力が出ない） ... もっと読む

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