小林弘幸のレビュー数ランキング

プロフィール

1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。1992年、順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科を経て、順天堂大学小児外科学講師・助教授を歴任。
日本スポーツ協会公認のスポーツドクターでもあり、自律神経のバランスを意識的にコントロールすることで、心身のパワーを最大限発揮できることを提案。数多くのトップアスリートのコンディショニング、パフォーマンスの向上指導にかかわっている。自律神経研究の第一人者であり、書籍も多数刊行している。

「2022年 『ゴルフが上達する自律神経72の整え方』 で使われていた紹介文から引用しています。」

小林弘幸のレビュー数ランキングのアイテム一覧

小林弘幸のレビュー数のランキングです。ブクログユーザがレビューをした件数が多い順に並んでいます。
『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』や『整える習慣』や『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話: 自律神経のギモンを専門医がすべて解説!』など小林弘幸の全486作品から、ブクログユーザのレビュー数が多い作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

なぜ、「これ」は健康にいいのか?

なぜ、「これ」は健康にいいのか?

1560人
3.70
217件
小林弘幸 本 2011年4月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

基本的なことから知らない点まで幅広く学べました。 もっと読む
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整える習慣

整える習慣

2549人
3.72
188件
小林弘幸 本 2021年2月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

整える習慣 著：小林 弘幸 日経ビジネス人文庫 B こ-16-1 なぜ、多くの人がせっかくの力を十分に発揮できないのか それは、力を発揮するための、「整... もっと読む
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話: 自律神経のギモンを専門医がすべて解説!

眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話: 自律神経のギモンを専門医がすべて解説!

1913人
3.59
128件
小林弘幸 本 2020年2月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

原因不明の不調が続いていて、いろいろ調べていたら、自律神経の乱れが原因じゃないかと思った。 自律神経とはどういうものなのか漠然とは知っていたが、まちがった... もっと読む
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まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法

まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法

1162人
3.76
111件
小林弘幸 本 2017年6月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

学校で返却棚にあった本。 中学生でもこんな本(漫画)に興味を持つのか、と気になり読んでみた。 食事の制限とか、食品の陰陽とかが書かれているのかと思ったが... もっと読む
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リセットの習慣 (日経ビジネス人文庫)

リセットの習慣 (日経ビジネス人文庫)

1328人
3.71
98件
小林弘幸 本 2022年8月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自律神経を整えることがたくさん 書いてあったけど、内容は面白くなかった…。 こういった本を読んだことがない人には オススメです！ もっと読む
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結局、自律神経がすべて解決してくれる

結局、自律神経がすべて解決してくれる

1312人
3.30
88件
小林弘幸 本 2021年7月17日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自律神経関係の本をたくさん出されている医師の著書。きっと同じ方の本をあれもこれもを読む必要はないと思うし、自律神経の乱れに着目した情報を取り入れたことのあ... もっと読む
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自律神経を整える 「あきらめる」健康法 (角川新書)

自律神経を整える 「あきらめる」健康法 (角川新書)

525人
3.54
60件
小林弘幸 本 2013年8月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自律神経の重要性がよくわかりました。 動作をゆっくりすると、呼吸もゆっくりになり、末端まで血流が促進されるという過程が分かりやすいです。 多少同じ内容が重... もっと読む
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「これ」だけ意識すればきれいになる。

「これ」だけ意識すればきれいになる。

511人
3.50
53件
小林弘幸 本 2012年3月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

スポーツドクターで、自律神経研究第一人者が著者。 タイトル通り、126すべての道は自律神経を整える事が大事、という結論に結びついている。 各章タイトルのレ... もっと読む
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死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

347人
3.41
41件
小林弘幸 本 2017年10月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

息をゆっくり吐きながらスクワットすることで副交感神経も刺激されることが、体も心も整えられる。 下半身にかなり多くの血管があり、筋肉をつけることで血流をよ... もっと読む
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話

眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話

458人
3.57
39件
小林弘幸 電子書籍 2020年2月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

シンプルで分かりやすいです！ 自律神経を整えるにはやっぱり基本の“睡眠”“腸活”“運動”なのですね。 ちょっと前に読んだ「運動脳」に触発され、ランニングに... もっと読む
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超一流の人の「健康」の極意 (一般書)

超一流の人の「健康」の極意 (一般書)

260人
3.33
37件
小林弘幸 本 2013年2月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

◆1　なぜたった1ミリが人生を変えるのか 4　超一流は呼吸が深い 超一流の人の特徴 ・自己コントロール力 ・前へ進む力が異常に強い ＝自... もっと読む
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聞くだけで自律神経が整うCDブック

聞くだけで自律神経が整うCDブック

484人
3.39
35件
小林弘幸 本 2014年10月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

音楽はいい。 本当に自律神経が整うかどうかは分からない。 もっと読む
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医者が考案した「長生きみそ汁」

医者が考案した「長生きみそ汁」

467人
3.37
32件
小林弘幸 本 2018年6月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

大好きな味噌汁で長生きできるならと、一気に読み終えた。同じ分量で同じ調理は、適当な私には不向きだけれど、早速意識して味噌をブレンドして楽しく調理ができるよ... もっと読む
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自律神経が整えば休まなくても絶好調 (ベスト新書)

自律神経が整えば休まなくても絶好調 (ベスト新書)

277人
3.39
26件
小林弘幸 本 2017年6月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自律神経を整えることが大事。とよく聞くが、具体的にどうすればいいのか？どうなったら乱れているのか？がわかりやすかった。方法などは以前読んだ本よりさらに具体... もっと読む
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自律神経を整える 人生で一番役に立つ「言い方」

自律神経を整える 人生で一番役に立つ「言い方」

260人
3.44
25件
小林弘幸 本 2015年4月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分で出来ることで、相手も自分も気持ちよく過ごせるヒントがたくさん。 もっと読む
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整える習慣 (日経ビジネス人文庫)

整える習慣 (日経ビジネス人文庫)

236人
3.85
25件
小林弘幸 電子書籍 2021年2月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

テーマごとに、自律神経を整えて公私共に豊か・穏やかに乗り越えるために具体的なノウハウが一つにつき見開き1ページでコンパクトにまとまっており、1時間ほどで一... もっと読む
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自律神経の名医が教える! サウナのトリセツ

自律神経の名医が教える! サウナのトリセツ

216人
3.23
23件
小林弘幸 本 2021年9月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

お次はサウナ。ととのうの如く血流をよくして血管強化や精神疲労の回復効果がある上、肉体疲労や眼精疲労の回復、さらに腰痛緩和、むくみ解消、睡眠の質向上、冷え性... もっと読む
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一流の人をつくる 整える習慣

一流の人をつくる 整える習慣

225人
3.52
22件
小林弘幸 本 2015年6月12日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

小林先生の本ではこれがベストだと思う。 １ページに一つのことが書いてあって 読みやすい。 今日引っ掛かったところ。 ①鞄の中を整理して、すぐ取... もっと読む
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ゆっくり生きれば、遠くまでいける ~副交感神経で「最高の人生」を手に入れる~

ゆっくり生きれば、遠くまでいける ~副交感神経で「最高の人生」を手に入れる~

155人
4.05
22件
小林弘幸 本 2012年10月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

https://jamc2.juntendo.ac.jp/webopac/BB10063362 もっと読む
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結局、自律神経がすべて解決してくれる

結局、自律神経がすべて解決してくれる

125人
3.32
22件
小林弘幸 電子書籍 2021年7月17日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

Audiobook にて。 著者の「これだけ意識すれば綺麗になる」がとても参考になったので、最新版として読んでみた。前作がよかっただけに、こちらは内容が... もっと読む
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