林田健一のおすすめランキング

林田健一のおすすめランキングのアイテム一覧

林田健一のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『睡眠不足がなくなる日―自覚なき睡眠障害が増えている! (主婦の友新書)』や『朝、スッキリ目覚め「いい眠りだったな」とつい言ってしまう本』や『お医者さんが教える 「いい眠り」で、キレイになる本! (王様文庫)』など林田健一の全11作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

睡眠不足がなくなる日―自覚なき睡眠障害が増えている! (主婦の友新書)

25
3.40
林田健一 2011年3月5日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

十分に睡眠を取っているつもりなのに昼間に眠くなる私。仕事に興味を持ち、高いモチベーションがあるときは、まだしも、集中力が切れ眠くなることもあります。仕事に... もっと読む

朝、スッキリ目覚め「いい眠りだったな」とつい言ってしまう本

17
2.63
林田健一 2014年2月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

良い眠りを得る為の方法などが非常にスッキリとわかりやすくまとまっています。 今、私が気になっているのは睡眠時間。 本によって理想とする時間が微... もっと読む

お医者さんが教える 「いい眠り」で、キレイになる本! (王様文庫)

6
3.00
林田健一 2010年8月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

睡眠を考える上で、一つの参考になると思う。 「夜の11時から2時までが美肌を作る時間」と聞いたことがあるが、実際は、「寝る時間に関係なく、寝てから3... もっと読む

いきなり名医!どう診る?日常診療に潜む睡眠障害―その訴え、あなどるべからず! (jmed mook)

5
林田健一 2011年2月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【貸出状況・配架場所はこちらから確認できます】 https://lib-opac.bunri-u.ac.jp/opac/volume/57275 もっと読む
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