藤井英雄のおすすめランキング

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プロフィール

マインドフルネスで幸せになる！　マインドフルネスで幸せな社会を創る♪”をミッションに掲げる「心のトリセツ研究所」代表
精神科医・医学博士
マインドフルネス実践家・日本キネシオロジー学院顧問
マインドフルネスとは、「今、ここ」を生きることで、あるがままの世界を感じ、ネガティブ思考を手放してポジティブに生きるスキルである。あのGoogleがマインドフルネスを社員研修に取り入れたことで注目されている。
従来、マインドフルネスの習得には長期間にわたる禅や瞑想の修行が不可欠であったが、伝統的なマインドフルネス瞑想をもとに、日常生活のなかで手軽にマインドフルネスを習得できる、画期的なプログラム「３秒でポジティブになる！　心のトリセツ流・マインドフルネス入門」を開発し指導している。
さらにマインドフルネスとアサーション、傾聴を組み合わせたマインドフルネス・コミュニケーションファシリテーター養成講座を運営。
マインドフルネスとアファメーションを組み合わせ、効果を倍増した「ハッピー・リズメーション」を考案し、潜在意識から幸せを実現する「８週間ハッピー・リズメーションプログラム」なども行っている。
マインドフルネスに関する著書に、
『マインドフルネスの教科書』（Clover 出版）
『ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方』（同文館出版）
『幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション』（秀和システム）
そのほか、電子書籍『100 円で読む！ 心のトリセツシリーズ』『マインドフルネス文庫シリーズ』がある。

「2017年 『マインドフルネス 「人間関係」の教科書』 で使われていた紹介文から引用しています。」

藤井英雄のおすすめランキングのアイテム一覧

藤井英雄のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『1日10秒マインドフルネス』や『マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)』や『怒りにとらわれないマインドフルネス』など藤井英雄の全54作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

1日10秒マインドフルネス

1日10秒マインドフルネス

330人
3.05
27件
藤井英雄 本 2018年1月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

この方法なら、マインドフルネスをやる癖が付けられると思う。 普段から練習しておくことで、必要な時に出来るようになるのが良いと思った。 ただ、集中とマイ... もっと読む
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マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)

マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)

227人
3.80
26件
藤井英雄 本 2016年8月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「今ここで、この瞬間のありままの自分に気づく」 キーワードは潜在意識、自己肯定感、自動思考、スキーマ、自己催眠、自律訓練法、瞑想 怪しい？宗教？ 全く初... もっと読む
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怒りにとらわれないマインドフルネス

怒りにとらわれないマインドフルネス

171人
3.19
14件
藤井英雄 本 2019年8月23日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

別の本でマインドフルネスを知り、実践しているうちに過呼吸をコントロールできるようになった。終わり！の宣言が大事なのを最近理解できるようになった。 もっと読む
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マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

148人
3.41
13件
藤井英雄 本 2018年12月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

物事の視点次第で幸せにも不幸せにもなる。簡単なようで難しいけど もっと読む
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マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)

マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)

130人
3.60
3件
藤井英雄 本 2019年10月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

★本書のポイント ①マインドフルネスの基礎を学べる ②怒りを手放すテクニックを学べる ③ネガティブループに陥らない対策 -以下本文- ◆まと... もっと読む
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ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方 (DOBOOKS)

ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方 (DOBOOKS)

99人
3.60
7件
藤井英雄 本 2012年11月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

実況中継を行い→自分の感情に意識を向ける→最後に呼吸に戻る 出来るだけ１つの事に集中する 日々の記録→自分の長所、成し遂げた事を褒める ... もっと読む
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1日1行マインドフルネス日記

1日1行マインドフルネス日記

54人
3.33
5件
藤井英雄 本 2019年2月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

3秒ラベリング1行 もっと読む
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マインドフルネス 「人間関係」の教科書 苦手な人がいなくなる新しい方法 (スピリチュアルの教科書シリーズ)

マインドフルネス 「人間関係」の教科書 苦手な人がいなくなる新しい方法 (スピリチュアルの教科書シリーズ)

48人
3.71
3件
藤井英雄 本 2017年5月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

簡潔で、入門書として最適なのではないか。 もっと読む
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マインドフルネス 「人間関係」の教科書――苦手な人がいなくなる新しい方法 (スピリチュアルの教科書シリーズ)

マインドフルネス 「人間関係」の教科書――苦手な人がいなくなる新しい方法 (スピリチュアルの教科書シリーズ)

41人
3.56
3件
藤井英雄 本 2020年7月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

アサーションやマインドフルネスについて書かれていた。 今まで読んだ本にはなかった 苦手な人といるときにマインドフルでいる方法が書いてあった。 そんな時には... もっと読む
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危機を乗り越えるマインドフルネス (精神科医の本)

危機を乗り越えるマインドフルネス (精神科医の本)

36人
3.83
3件
藤井英雄 本 2020年8月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

《マインドフルネスでコロナ禍を恐れない！》 コロナ禍で心が荒むと免疫力が下がって感染の可能性が高くなる。 マインドフルネスで「今、ここ」を意識する、そし... もっと読む
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【新版】マインドフルネスの教科書――「ストレス耐性」と「平常心」 は鍛えられる (スピリチュアルの教科書シリーズ)

【新版】マインドフルネスの教科書――「ストレス耐性」と「平常心」 は鍛えられる (スピリチュアルの教科書シリーズ)

27人
4.67
4件
藤井英雄 本 2023年6月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

https://cool.obirin.ac.jp/opac/volume/928510 もっと読む
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マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本 (ディスカヴァーebook選書)

マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本 (ディスカヴァーebook選書)

17人
4.00
藤井英雄 電子書籍 2018年12月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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マインドフルネス 「人間関係」の教科書　苦手な人がいなくなる新しい方法

マインドフルネス 「人間関係」の教科書　苦手な人がいなくなる新しい方法

15人
3.00
2件
藤井英雄 電子書籍 2020年7月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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幸せオーラを引き寄せるハッピー・リズメーション

幸せオーラを引き寄せるハッピー・リズメーション

14人
4.00
3件
藤井英雄 本 2013年12月26日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

大切なのは、｢今、ここ｣に意識を合わせること（=マインドフルネス）。 口先のアファメーションよりも、心を込めた行動のほうが幸せ気分になれるとか。 すごくい... もっと読む
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奇跡を起こすマインドフルネス　幸せな人生を送りたい人へ 100円で読む♪心のトリセツ

奇跡を起こすマインドフルネス　幸せな人生を送りたい人へ 100円で読む♪心のトリセツ

10人
3.25
3件
藤井英雄 電子書籍 2013年12月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

何も覚えていない。なぜか薄っぺらな印象がある。 もっと読む
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【新版】マインドフルネスの教科書 (スピリチュアルの教科書)

【新版】マインドフルネスの教科書 (スピリチュアルの教科書)

6人
4.00
藤井英雄 電子書籍 2023年6月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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マインドフルネスで傾聴を深める♪: プチカウンセリング入門 マインドフルネス文庫

マインドフルネスで傾聴を深める♪: プチカウンセリング入門 マインドフルネス文庫

5人
1件
藤井英雄 電子書籍 2015年6月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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マインドフルネスでダイエット大作戦♪ マインドフルネス文庫

マインドフルネスでダイエット大作戦♪ マインドフルネス文庫

2人
藤井英雄 電子書籍 2015年4月12日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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コロナの世界を生き抜く　うつと不安に勝つマインドフルネス (マインドフルネス文庫)

コロナの世界を生き抜く　うつと不安に勝つマインドフルネス (マインドフルネス文庫)

2人
藤井英雄 電子書籍 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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心のトリセツ流 幸せの作り方　 心と身体のヒント101 100円で読む♪心のトリセツ

心のトリセツ流 幸せの作り方　 心と身体のヒント101 100円で読む♪心のトリセツ

1人
4.00
1件
藤井英雄 電子書籍 2013年12月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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