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中村尚人

中村尚人のおすすめランキング

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プロフィール

理学療法士、シュロスセラピスト。株式会社P3 代表取締役。エボリューションウォーキング®、ファンクショナルローラーピラティス® 考案者。1999 年理学療法士取得後、慈恵医科大学附属第三病院・柏病院、永生クリニック・老人保健施設マイウェイ四ツ谷にて臨床を経験。2011 年に八王子にて、スタジオ「TAKTEIGHT」（www.takt8.com）を立ち上げる。予防医学の実現のため、2013 年株式会社P3を設立。日々臨床を行う傍ら、ヨガやピラティスの指導も行う。著書『「そる」だけでやせる腹筋革命』（飛鳥新社）他多数。監修・翻訳書に『最新ピラーティスアナトミィ』（ガイアブックス）など。

「2021年『シュロス法による側弯症治療　普及版』で使われていた紹介文から引用しています。」

中村尚人のおすすめランキングのアイテム一覧

中村尚人のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『ヨガの解剖学』や『「そる」だけでやせる腹筋革命』や『図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が解説するヨガの機能解剖学』など中村尚人の全38作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

ヨガの解剖学

ヨガの解剖学

144人

4.16

中村尚人本 2010年10月2日

Amazon.co.jp

感想・レビュー

220417 もっと読む

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「そる」だけでやせる腹筋革命

「そる」だけでやせる腹筋革命

121人

3.88

中村尚人本 2019年4月4日

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感想・レビュー

試してみたくなったので星5 つとしました。もっと読む

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図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が解説するヨガの機能解剖学

図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が解説するヨガの機能解剖学

64人

3.75

レイ・ロング医学博士本 2011年9月30日

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感想・レビュー

https://cool.obirin.ac.jp/opac/volume/862775 もっと読む

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図解YOGAアナトミー:アーサナ編 - 医師が解説するヨガの機能解剖学

図解YOGAアナトミー:アーサナ編 - 医師が解説するヨガの機能解剖学

58人

4.57

レイ・ロング医学博士本 2012年5月31日

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感想・レビュー

　読み始めた最初から、かなり目からうろこと感動でした。　協働筋と拮抗筋なんていう概念も知らなかったですし。起始と停止という言葉を使って説明されています... もっと読む

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効かせるヨガの教科書 (実用No.1シリーズ)

効かせるヨガの教科書 (実用No.1シリーズ)

45人

3.80

中村尚人本 2021年7月1日

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感想・レビュー

ヨガのポーズがたくさん掲載されていて、初心者にはありがたい。よく教室でさらりと言われる骨の名前なんかも書いてあり、これも本当にたすかります。もっと読む

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理学療法士が教える！　ヨーガでゆがみを探して、調整する　セルフ・メンテナンス・ワークブック

理学療法士が教える！　ヨーガでゆがみを探して、調整する　セルフ・メンテナンス・ワークブック

44人

4.29

中村尚人本 2011年11月30日

Amazon.co.jp

感想・レビュー

著者が題名で目標としてうたっている効果を求めずに読んだのですが、とても面白い本でした。さらっとヨガをやってきたのですが、どういう点に気をつけるとか... もっと読む

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体感して学ぶヨガの運動学: 体にやさしく効率的な動かし方

体感して学ぶヨガの運動学: 体にやさしく効率的な動かし方

27人

4.50

中村尚人本 2019年2月20日

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感想・レビュー

解剖や運動学を分かりやすく説明しながら、アーサナでの身体の使い方を教えてぬれる。ヨガの指導方法だけでなく、自分のアーサナも変わる一冊もっと読む

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「そる」だけでやせる腹筋革命

「そる」だけでやせる腹筋革命

26人

3.20

中村尚人電子書籍 2019年4月4日

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感想・レビュー

10/4登録　10/4読了もっと読む

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硬い体にすぐ効く! コリと痛みが消える1分柔軟

硬い体にすぐ効く! コリと痛みが消える1分柔軟

23人

4.00

中村尚人本 2016年3月15日

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感想・レビュー

理論（？）の部分はあんまし必要なかったかも。後は実践してみて効果がでるかどうかが重要。何より実践できるかどうかが重要（笑）。もっと読む

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いちばんよくわかるピラティス・レッスン: 体の構造に基づいたプログラムだから、効果が高まる! おうちレッスンからレベルアップまですべてが学べる

いちばんよくわかるピラティス・レッスン: 体の構造に基づいたプログラムだから、効果が高まる! おうちレッスンからレベルアップまですべてが学べる

22人

3.29

中村尚人本 2019年8月29日

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感想・レビュー

わかりやすいです。継続が難しいですが。もっと読む

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体感して学ぶ【ヨガの生理学】〜体のしくみと働きからわかるヨガの効果とその理由〜

体感して学ぶ【ヨガの生理学】〜体のしくみと働きからわかるヨガの効果とその理由〜

18人

4.00

中村尚人本 2017年6月30日

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感想・レビュー

ヨガの解剖学が面白かったので、こちらも読んでみた。いや、これ実に面白い❗️ ポーズを取ることによって生じる体への健康的働きかけ、こういう本を探していたの... もっと読む

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美魔女をつくる美姿勢レッスン

美魔女をつくる美姿勢レッスン

7人

中村尚人本 2013年1月25日

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ヨガの解剖学

ヨガの解剖学

7人

4.00

中村尚人電子書籍 2010年10月8日

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感想・レビュー

初心者には説明が難しすぎず細かすぎない。解剖学的アプローチでありながら普通の言葉を使った説明が分かりやすい。例えば「腹部を引き上げることで、腹圧が上昇し、... もっと読む

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ファンクショナルローラーピラティス—フォームローラーでできる104のエクササイズ—

ファンクショナルローラーピラティス—フォームローラーでできる104のエクササイズ—

7人

中村尚人本 2016年2月24日

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リハビリテーションのためのピラティスー運動器障害からの回復と機能の適正化

リハビリテーションのためのピラティスー運動器障害からの回復と機能の適正化

7人

Samantha Wood 本 2019年10月27日

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コメディカルのためのピラティスアプローチ

コメディカルのためのピラティスアプローチ

6人

中村尚人本 2014年8月28日

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感想・レビュー

北里大学医学図書館ＯＰＡCへ http://saosrv.kitasato-u.ac.jp/webopac/newexe.do?pkey=BB101181... もっと読む

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図解YOGAアナトミー:筋骨格編: 医師が解説するヨガの機能解剖学 YOGA BOOKS

図解YOGAアナトミー:筋骨格編: 医師が解説するヨガの機能解剖学 YOGA BOOKS

6人

レイ・ロング医学博士電子書籍

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ヨガだからできる幸福感の高め方: 感覚をチューンナップ体と心を踊らせる!

ヨガだからできる幸福感の高め方: 感覚をチューンナップ体と心を踊らせる!

6人

中村尚人本 2023年10月4日

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症状別ファンクショナルローラーピラティス─アセスメントからフォームローラーを用いたエクササイズまで─

症状別ファンクショナルローラーピラティス─アセスメントからフォームローラーを用いたエクササイズまで─

3人

中村尚人本 2017年10月26日

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体感して学ぶヨガの運動学

体感して学ぶヨガの運動学

3人

中村尚人電子書籍 2019年2月25日

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