負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる

  • 63人登録
  • 3.27評価
    • (2)
    • (1)
    • (6)
    • (2)
    • (0)
  • 5レビュー
著者 : 中島輝
  • 朝日新聞出版 (2015年11月20日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784023314320

負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わるの感想・レビュー・書評

並び替え:

表示形式:

表示件数:

  • 理屈っぽい自分には合いませんでした.

  • 本人がメンタルの病気になり35歳から一念発起してカウンセラーになる。体験者の言葉として重みがあると思う。
    嫌なこと象徴するペンを嫌なことを思い出しながら強く握って離して隠す。
    営業成績を上げなければいけない。しかし、できない。誰にも相談しない。
    一瞬の感情が人生を形作る。嫌なことにとらわれていると、そんな状況が私の人生の連続になる。

  • 書かれている内容はまあ、この手の本によく書かれていることなのでとくに新鮮味はないが、まあわかりやすい文章で端的にまとめられているのは良いのではないかと思った。ただ、同時に思ったのは、もしかすると読み指すさゆえに一日で一気に読みきってしまうことは、こういう本の場合は良くないのではないか……ということ。何日かに分けてじっくり読み込んでいったほうが、書かれている内容をより長く実践できるのかもしれない。

  • 最初のペン握るやつ面白かったですね。これ知っただけでもよかったなと。後半は瞑想の本なんかにも書いてあったもので、肯定的な言葉を常に思うようになるととらわれることが少なくなるという、でもこれはご本人も1万回書いたと書いてましたけど、一人では難しいんだろうなと感じます。

全5件中 1 - 5件を表示

中島輝の作品

この本を読んでいる人は、こんな本も本棚に登録しています。

有効な左矢印 無効な左矢印
ジェイムズ・P・...
デール カーネギ...
リンダ グラット...
クスド フトシ
佐々木 圭一
有効な右矢印 無効な右矢印

負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わるはこんな本です

負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わるを本棚に「読みたい」で登録しているひと

負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わるを本棚に「いま読んでる」で登録しているひと

負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わるを本棚に「読み終わった」で登録しているひと

負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わるを本棚に「積読」で登録しているひと

負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わるの作品紹介

【社会科学/社会科学総記】10年間の引きこもり生活を経験し、現在は常時予約200人待ちの超人気セラピストになった著者が教える、恨み、嫉妬、憎しみ、劣等感など負の感情を振り払うためのヒント。「急がない」「目を閉じて生活する」など一人で実践できる自分を変えるワークも満載。

負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わるのKindle版

負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わるのオンデマンド (ペーパーバック)

ツイートする