DVD付 カラダを整える やさしいヨガプログラム

制作 : AVI(実演) 

• 朝日新聞出版 (2014年11月7日発売)

感想・レビュー・書評

[masamzoさんの感想 · 2016年4月9日]

ヨガを、美人ヨガーAVIの写真解説で、わかりやすく、スタイリッシュに伝えている。DVD付きなので、実際の動きもわかりやすい。あとは、実践あるのみ。