思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳　頭の使い方を少し変えたら、自分の弱みが武器に変わった！

著者 : 菅原洋平

• KADOKAWA/メディアファクトリー (2015年7月17日発売)

作品紹介・あらすじ

リハビリテーションの現場で生まれた、脳のやる気を引きだす技術。7つのチェックテストで、脳のタイプが明らかに!

感想・レビュー・書評

[自分軸手帳部の本棚さんの感想 · 2023年12月5日]

＜パンダくまさんの推薦書＞
2023年10月イベント
ビフォーアフター自分軸手帳を使って起きた私の変化
〜自分軸手帳初心者の私がワークと部員さんとの交流を通して自分を見つめ直すまで〜

[みしま じゅんさんの感想 · 2018年1月11日]

長所短所がわかりやすくまとめてあって、そして面白い。特性って脳が好んで使う回路なんだと思いました。

[みつばさんの感想 · 2017年3月9日]

どちらかといえば、自分は継次型かな。
テストでどちらかはっきりと分かれるわけでなかったので、傾向的に。

[sunnyさんの感想 · 2016年1月7日]

□憶測グセをやめる→ストレスが減る

脳にとって憶測は、たくさんのエネルギーを消耗する大変な作業。事実がないところに過去の記憶から出来事をでっち上げて、それに対して悩む。全てバーチャル。成果物は何も生まれない。

決まってないことを考えるのはやめる。

今やれることを1つ見つけて実行する。

□やることと、それをやったらどうなるか口に出す(外言語化)
→すばやく行動に移せる

感情的表現を使わず事実のみつぶやく。

[ちょさんの感想 · 2015年10月13日]

　語り口は軽妙で面白いのだが、新しい知識はなかったなぁという印象。あと、言い切る割に根拠が薄い（もちろん先生の中にはあるんだろうけれど、説明にはあまり出てこない）ので「ああそうね」みたいな感じで終わってしまうかも。

●思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳　 頭の使い方を少し変えたら、自分の弱みが武器に変わった! 菅原洋平／著
　うーん。これ、明らかにどちらかに偏る人ならば「なるほど」ってなるんだろうけれど、診断で半々くらいだった私は「あーうん、世の中にはいろんな人がいるから、相手に合わせたほうが楽だよね」という感想を抱く。

[booktaltalさんの感想 · 2015年9月5日]

自分の中で久々のヒット‼︎最近の悩みは全てこの本で片付けられる。

著者プロフィール

作業療法士。国際医療福祉大学卒。民間病院精神科勤務を経て国立病院機構で脳のリハビリテーションに従事。現在は都内心療内科で睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修も全国で行う。その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集めている。主な著書に、14万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』、12万部突破の『すぐやる！行動力を高める科学的な方法』など多数。同じく作業療法士の妻と２児の子育て中。

「2023年 『10歳から育てるすぐやる行動力』 で使われていた紹介文から引用しています。」