おやじダイエット部の野望 80kg台から20kg減に! 「糖質制限」を続けて健康と痩身を手に入れた中年男たちの物語

著者 : 桐山秀樹

• KADOKAWA/中経出版 (2014年9月19日発売)

作品紹介・あらすじ

「おやじダイエット部」全国に増殖中！　「こんなにたくさん、飲んで食べて、ダイエットができるなんて！」――「糖質制限」を実践するおやじたちによる、感動と驚愕のダイエット・ノンフィクション最新作！

感想・レビュー・書評

[taka_2さんの感想 · 2020年9月29日]

糖質の摂取を1食20gに抑えるという、スーパー糖質制限ダイエットの成功談がひたすら載ってる本。実践方法もちょっとだけ載ってます。いきなり主食は食うなと言われてもしんどいので、自分は中途半端に糖質カットご飯から始めることにしました。きっかけを与えてくれた本書に感謝。効果が出たら本書の評価を★５にするかも知れません。

[Y.Ryuoさんの感想 · 2015年1月5日]

テーマが整理された章立てのため、前作の「・・奇跡」よりも訴えてくるものが伝わった。
また、前作では伝わってこなかった、糖質制限食が毎食の糖質量を約20gとするものであること、その意味あいも理解しやすかった。
麺類や丼もの、カレーなど、手軽かつ食べたいものと決別するほどの健康面の問題を実感していないので、なんちゃっての夕食主食抜きのプチ糖質制限か、せいぜい昼食も主食抜きのスタンダード糖質制限程度だとは思うが、カミさんの理解と協力を仰ぎながら取り組んでみたいと思う。
ただ、120㎏オーバーの人が30㎏減量に成功しても90㎏オーバーの肥満では？というような成功例には違和感を感じたし、失敗したor効果がなかった事例にもアンテナを立てておきたいと思った。
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著者プロフィール

ノンフィクション作家。学習院大学法学部卒業後、雑誌記者を経てフリーランスに。旅行、ホテル業界を中心に雑誌記事、書籍を47冊執筆。10月に『軽井沢の歴史と文学』（吉村祐美との共著）も刊行。取材を通じて澤田秀雄氏と知り合う。本書は、桐山氏が澤田氏へのインタビューによって経営を分析する形でスタートした。取材途上の２０１６年２月、滞在先のホテルで62歳で死去。

「2017年 『変な経営論　澤田秀雄インタビュー』 で使われていた紹介文から引用しています。」