深層筋メソッド レタスクラブムック (レタスクラブMOOK)

著者 : 中辻正

• 角川・エス・エス・コミュニケーションズ (2010年7月8日発売)

感想・レビュー・書評

[すうさんの感想 · 2010年9月11日]

付録の伸びるタオルを固く縛って、結び目をインナーマッスルに５秒間押し込み、10回横に揺らすだけ。

深層筋肉をほぐすだけで、ダイエット効果もあり、リンパの流れもよくなるらしい。
実際試してみたら、ものすご〜く痛い！どれだけ固まっているんだ私の筋肉は！しかし、よく朝、まるで一時間マッサージを受けた翌日のように体がだるくなっていた！ビックリ！
始めると、すぐに体がポカポカしてくるのが分かる。これなら続けてやれそう。
もうちょっと詳しく書いて欲しいと思う部分もあり、星ひとつ減らしましたが、癖になりそうな痛気持ちよさです！

著者プロフィール

柔道整復師。1988年に「岐阜整骨院」を開設。筋肉に着目した独自のアンチエイジング療法が評判に。現在は岐阜と東京・青山のサロン「リニューイング・セラピー」の両治療院を拠点に活動している。著名人やモデルなども多数通院し、治療法と効果が注目されている。各地でのセミナーなども好評。

「2013年 『10年前の顔を取り戻す！　<顔層筋>深部リンパマッサージ』 で使われていた紹介文から引用しています。」