人生の勝負は、朝で決まる。: 「結果を出す人」が続けている52の朝の習慣

著者 : 千田琢哉

• 学研プラス (2016年1月12日発売)

感想・レビュー・書評

[natsu さんの感想 · 2019年1月13日]

とにかく朝早く起きるのはいいことだよって本でした。取り入れようかと思ったものを抜粋。

・寝る前に5秒でも換気する
・30分早く出社する
・暗記ものは寝る前＋起きて復習
・今日も目が覚めたことに感謝
・旅先で5時代にお散歩する

[Hiroki Tanakaさんの感想 · 2019年1月5日]

本を出版されるような成功者には、共通して朝型の人が多い。朝に活動することが、最も効率が良いからであり、科学的にも実証されている。しかし、とにかく朝早く起きて活動することが大事なのではなく、「良い目覚め」ができるようにするこどが重要なのだと学んだ。良質な睡眠にこだわることは勿論のこと、成功者に共通していることは「日中の知的活動と身体的活動の質」が高いため、「十分に疲労が溜まった状態で睡眠を迎えられている」のである。そして、自分の仕事が楽しくて仕方がないため「早く起きて、やりたいことに取り掛かりたい！」という心理状態にある。
「毎朝起きることが幸せだ」そんな風に感じながら、生きていけるようにライフマネジメントしていきたい。

[wfwtikuwaさんの感想 · 2018年2月23日]

「朝を制する者こそ，人生を制する」

千田先生の本，レビュー見るけど，千田先生の本の中でも評価低めの本．実際自分も四つ星．
朝早く起きることが重要なのも，当然として世間一般大衆的に捉えられているのと，恋愛は朝で決まるなど，の少し毛色が違った内容を織り込んでいるのが，低評価の原因かと．
千田先生の本は，他著で書いてあることが重複して書いてあるものが多く，朝がテーマの今回，朝が好きな千田先生は他著でこの本のテーマを何度も訴えてしまっているために，自分の中で目新しい考えが少なかった意味で四つ星にしている．
重要なことは，朝仕事をしているアピールをすることは上司の評価に繋がりやすい，朝一番の移動はエグゼクティブ達と同一の空間に身を置きやすい，朝，その人を愛せるのであればそれが本物だ，などで自分としては，なるほどと納得することはやはりあった．
会心の一撃が心に入るような刺激さは他著に負けるが，この空気も悪くはない．
今後，読み進めていく上で千田先生に感化されるが故に，千田本の刺激が減っていかないことを祈る．

[あるふれっとさんの感想 · 2017年3月13日]

いつもある早起き推奨本。内容はいつも通り、朝起きれば素晴らしいと言い続けるだけ。朝起きる方法はこの本では得られない。とにかく早起きは正義。

[mamayuuunさんの感想 · 2017年2月10日]

ただ単に朝早く起きればいいというものではなく、朝起きて何をして過ごすか、何を楽しみに目を覚ますかが 、大切なんだなぁと学んだ。私も何かワクワクできるものがあるだろうかと振り返って見たら、言われてみればジムを楽しみに起きている。お母さんと家を出れるのも１つの理由だ。社会に出たらお偉いさんたちと朝の繋がりを作りたいと思った。

[atumi215さんの感想 · 2016年12月30日]

内容的には他の早起き本と同じだが、
一つ新鮮だったのはp33に書いてあった空腹についてのこと。

空腹とは胃を大掃除して美しい状態に保つための状態。
胃を空っぽにして眠れば、すっきり目覚められる、とのこと。

これを常に頭に置いておけば、空腹になるという恐怖から逃れられる、気がする。

[羽さんの感想 · 2016年11月18日]

連日、仕事の疲れを引きずって翌朝もぐずぐず眠っていた。今朝この本を読むためにいつもより45分早く目覚ましをかけて起きたところ、早朝読書の良さを知った。本書は目次を読むだけでもだいたいの話の内容は掴めるので忙しいサラリーマンでもサッと読めるし、出世願望があるなら第２章はぜひ読んでほしい。わたしはこれを機に就寝前の読書から早朝読書にシフトしようと思う。趣味をただの「読書」ではなく「早朝読書」と言えるくらい習慣化したい。

「朝は誰でも嫌な言葉を発したくないから、いい人モードになりやすい。」

[oha0622さんの感想 · 2016年4月6日]

これ読んでどれほど感動しても私は早起きできないと思う

[なかみーさんの感想 · 2016年1月24日]

始発電車は動く勉強部屋！
毎朝同じ電車に乗っている人は、同じような人生を歩んでいる。早い時間帯の電車には余裕のある人が多いらしい。
遅刻は「やる気がない」証拠。

今年、私は朝から変わるぞ！

[なおすけさんの感想 · 2024年1月14日]

仕事を朝イチで始めてみようかな、と思った。でも、昼にやることが無くなったからどうするんだろう？

著者プロフィール

愛知県生まれ。岐阜県各務原市育ち。文筆家。東北大学教育学部教育学科卒。日系損害保険会社本部、大手経営コンサルティング会社勤務を経て独立。コンサルティング会社では多くの業種業界におけるプロジェクトリーダーとして戦略策定からその実行支援に至るまで陣頭指揮を執る。のべ3,300人のエグゼクティブと10,000人を超えるビジネスパーソンたちとの対話によって得た事実とそこで培った知恵を活かし、“タブーへの挑戦で、次代を創る”を自らのミッションとして執筆活動を行っている。著書は本書で180冊目。音声ダウンロードサービス「真夜中の雑談」、完全書き下ろしPDFダウンロードサービス「千田琢哉レポート」も好評を博している。

「2024年 『29歳までに知っておきたかった100の言葉』 で使われていた紹介文から引用しています。」