堂々と逃げる技術

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  • 学研プラス
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  • Amazon.co.jp ・本 (191ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784054065246

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  • 不安や恐怖への特効薬は「行動すること」。

    立ち向かってもいいし逃げてもいい。

    その場にとどまって考えていても苦しくなるばかりだから

    「行動」することで一つ一つの答えを出していって

    自分に必要なものを見つけていく。

    ※アダルトチルドレンの人におすすめできるかも

著者プロフィール

心理カウンセラー。「自己肯定感アカデミー」代表、「トリエ」代表理事。心理学、脳科学、NLPなどの手法を用い、独自のコーチングメソッドを開発。Jリーガー、上場企業の経営者などのメンターを務める。おもな著書に『自己肯定感の教科書』『自己肯定感ノート』『自己肯定感365日BOOK』(すべてSBクリエイティブ)、『習慣化は自己肯定感が10割』(学研プラス)、『うつ感情のトリセツ』(きずな出版)などがある。

「2022年 『「知らんがな」の心のつくり方 あいまいさを身に付けるレッスン』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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