「体を温めて病気を治す」 症状・病気別! 食・生活

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著者 : 石原結實
  • 講談社 (2010年1月22日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (272ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784062156622

「体を温めて病気を治す」 症状・病気別! 食・生活の感想・レビュー・書評

  • 病気は普段の食生活から防ぐことができる。わかっているんだけど、この本を読んで改めて考えさせられました。石原先生の本は結構読んでます。しょうがも意識してとるようになったし。これが続けられるかどうかが問題だ。

  • この本を読むのと前後して朝抜き、昼味噌汁のみ、夜は普通の食事にしました。そうしたら今までどうやっても治らなかった気だるさが消えて楽になりました。確かに空腹はしんどい時もありますがメリハリをつけて活動すればよい話です。

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