きれいになる女弁当 元気になる男弁当 (講談社のお料理BOOK)

著者 : やまはたのりこ

• 講談社エディトリアル (2010年4月9日発売)

作品紹介・あらすじ

らくちんおかずとご飯バリエで196品。もう、弁当で悩まない!「詰め方」のプロセス写真つき。

感想・レビュー・書評

[miraiyaさんの感想 · 2010年6月1日]

6/1 特ダネ！にて
番組特集内での紹介あり

著者プロフィール

料理／やまはたのりこ　横浜市生まれ。料理研究家、きき酒師。横浜の自宅で和食中心の料理教室を主宰。

「2013年 『１００歳まで元気！強い血管をつくる塩分カットレシピ』 で使われていた紹介文から引用しています。」