腰痛は「たった1つの動き」で治る! (講談社+α文庫)

著者 : 吉田始史

• 講談社 (2013年4月23日発売)

作品紹介・あらすじ

その腰の痛みは「仙骨」が救う！　えっ！？　というほど簡単な「動き」で仙骨を動かせば、痛みとサヨナラできる！　不調も消える！

感想・レビュー・書評

[講談社＋αさんの感想 · 2015年5月26日]

万人に効く恋の実践法
恋の魔法は容姿や性格のよさなんかではない。しあわせ脳になることが何より重要なのだ!

どんなときも揺るぎないしあわせを手にするために大切なことは、脳のバランスをいい状態に保つこと!脳を上手に飼いならすこと。それがつまり「しあわせ脳」なのです!そしてしあわせ脳の持ち主こそが、しあわせを呼び込む女。気がつけばアナタはいつの間にか、恋も、仕事も、満たされた日常もすべてを手に入れているはずです。それでは、まいりましょうか。アナタに真のしあわせをもたらす、「しあわせ脳」の練習開始です!

●女脳力を磨くと、もれなく恋がついてくる!
●数十メートル先にいる、見えない相手のフェロモンもキャッチ
●しあわせ脳の基本中の基本「早寝・早起き・朝ごはん」
●しあわせ脳力UP生活チェックリスト
●「時間の積み重ね」で女性脳を満足させる

著者プロフィール

著者 ◎ 吉田 始史　よしだ もとふみ
空手や剣道、合気武道を学び、また看護師として医療・生理学にも精通し、効率的な身体の使い方を研究。そして独自にまとめた「運動基礎理論」を、主宰する「日本武道学舎」で指導。現在は「デイサービスがまの穂」を運営し、地域のお年寄りの健康維持に貢献。主な著書に『仙骨姿勢講座』『７つの意識だけで身につく強い体幹』『丹田を作る！丹田を使う！』（BAB ジャパン）、『腰痛は「たった1つの動き」で治る！』（講談社）、他多数。
日本武道学舎　https://nihonbudogakusya.com/

「2022年 『身体極意は背中に8割』 で使われていた紹介文から引用しています。」