肌が劇的に変わる! 「呼吸しながら」3分洗顔 (講談社の実用BOOK)

著者 : 今野華都子

• 講談社 (2010年10月29日発売)

感想・レビュー・書評

[orinoriさんの感想 · 2011年9月14日]

洗顔の時に呼吸を意識したことがなかったのですが、意識してほんの通りに行うと肌がぜんぜん違いました！

著者プロフィール

1953年、宮城県生まれ。一主婦から、４５歳の時にエステの道に飛び込み第１回LPGインターナショナルコンテストL6（フェイシャル部門）において世界110ヶ国の中で最優秀グランプリ（世界１位）を受賞。エステサロンの経営やリゾートホテルの社長業の傍ら、ライフワークとして日本、アメリカ、台湾で「洗顔洗心塾」を開催。「顔を洗うことは心を洗うことにつながる」洗顔を通した自分育て塾は2０年間で21万人が受講する人気講座となっている。

「2019年 『肌にふれることは本当の自分に気づくこと』 で使われていた紹介文から引用しています。」