なまけ美容入門―「科学的な分析」でムダを省いたキレイの魔法

著者 : 小西さやか

• 主婦の友社 (2012年12月14日発売)

感想・レビュー・書評

[cocotomitさんの感想 · 2019年11月13日]

なまけ美容入門
小西さやか

◆なまけ基礎
パック1分でOK
つける前美水液

スカルプケア自己流トラブル
スカルプケア　毛穴掃除
ヘッドスパ　頭部エステ
頭皮マッサージ押すように

炭酸水洗顔
血行促進
洗顔剤にいれても

化粧品会社変えずランク落とす
資生堂　エルクシール　アクアレーベル
カネボウ　エビータ
コーセー　ソフティモ　コエンリッチQ10
花王　ソフィーナ
ノエビア　なめらか本舗

通販
草鼻木実
オルビス

◆美容術
ステップ省く
バスタイム直後シートパック
スキンケア　透明度高いものから低い乳液タイプえ

Tゾーン洗顔で肌負担減らす
泡に洗顔剤するう
泡部分的のせる
顔全体は流しながら

朝はミニマムに
美水液
保湿のため化粧水手で

ベースメイク
BBクリームと電動パフでプロ

入浴
シャンプーは地肌から髪
指の腹押し洗

化粧品プラシーボ
化粧品丁寧に
花かざる
好み香り化粧前
◆カタログ
化粧水
ナリス　サイクルプラスエンリッチ
ノエビア　ノエビア505

美容液
レチノール入は夜使う
ソフィーナ　ボーテ美白美容乳液
ソフィーナ　リフトプロフェッショナルハリ美容液

ミノン　アミノモイストモイストチャージミルク乳液
ドクターシーラボHC119　しみ肝斑
ブランシールホワイトニングW炎症性しみ
トリニティーラインナノカプセル50EX老化しわ

・美油液
プレディア　スパ・エ・メールエッセンスEX2　たるみ

オイル
無印良品オリーブスクワラン

パック
クオリティファースト　シートマスク
私のきれい日記　ゲルマスク並保湿

・癒やし
ボディケア
キュレルローション　セラミド補給乾燥に

ヘアケア
エッセンシャルダメージケアシャンプー前の高浸透ジェル
薬用サクセス　薬用シャンプー　皮脂脂に

・メイク
下地　ソフィーナプリマヴィスタ皮脂くずれ防止
アイライナー　ケイトWワイドライナー
レブロンカラーステイリキッドライナー

アイブロウ
マジョリカマジョルカ
プロ＆ラッシュ　カラーリスト

グロス
クリニーク　スーパーバームモイスチャライジング

◆秘密兵器
内服薬　トランシーノしみ肝斑

携帯歯ブラシノイ　電動

[snoopyさんの感想 · 2014年4月18日]

時間とお金の無駄をカットし綺麗に
化粧品選びの参考になります。

[naminami7さんの感想 · 2013年4月17日]

ボディクリームは全身に塗る必要はない。
乾燥しがちなひじ、ひざ、かかと、、ひざ下でいい。
ということが参考になった。

著者プロフィール

一般社団法人日本化粧品検定協会代表理事、東京農業大学 食香粧化学科 客員准教授。 一般社団法人日本スキンケア協会顧問、一般社団法人フレーバー・フレグランス協会顧問。日本入浴協会顧問、更年期と加齢のヘルスケア学会幹事、日本サプリメント学会幹事。化学修士（サイエンティスト）としての科学的視点から美容、コスメを評価できるスペシャリスト、コスメコンシェルジュ。その知見から意味のないムダなお手入れを省いた最短最適な美容法「なまけ美容」を推奨。その鋭い評価が好評で、TV、雑誌、ラジオで活躍中。著書10冊、発行部数は累計35万部を超える。

「2019年 『知れば知るほどキレイになれる！美容成分キャラ図鑑』 で使われていた紹介文から引用しています。」