じぶんのカラダが愛おしくてたまらなくなるセルフケアの教科書

著者 : おのころ心平 自然治癒力学校

• 主婦の友社 (2014年7月9日発売)

感想・レビュー・書評

[smily2harrykoroさんの感想 · 2015年5月6日]

非常に読みやすい本だった。
体の各臓器の働き、睡眠・呼吸・運動について、
薬・漢方・サプリメントについて、などが書かれていた。
「ホメオスタシス」という言葉はよく聞くが、意味がよくわかっていなかったが、
これは、「体の中の環境に変化が起きたとき、その変化を元の状態に戻そうとする働き」のことで、「免疫、自律神経、ホルモン」の働きのことだと分かった。

著者プロフィール

1971年に生まれる。一般社団法人自然治癒力学校理事長。ココロとカラダをつなぐカウンセラー。これまで２万３千件、約５万時間の臨床経験をもつ。ガン、自己免疫疾患、生活習慣病など各病気の奥に潜む心理的欲求を読み解き、それを自然治癒力解放へと導くカウンセリングは高く評価され、経営者、アスリート、文化人など多くのクライアントを抱える。他方、パーソナル医療コーディネーターとして病院や治療法の医療選択もサポート。セミナーと講演は年150回を越える。
著書に『病気は才能』（かんき出版）、『ゆるすいっち。』（主婦の友社）などがある。

「2017年 『ココロとカラダ　元気のしくみ』 で使われていた紹介文から引用しています。」