大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事

著者 : 南雲吉則

• 主婦の友社 (2016年5月25日発売)

感想・レビュー・書評

[mame35さんの感想 · 2022年4月4日]

ためになりました。
一日1食、空腹だと調子が良いのは私も同感です。
食べないと元気になる、逆に食べ過ぎだと調子が悪いのも経験してます（笑）
子供たちがいるから、1日３食食べてますが、お腹が空いていなくても、惰性で食べているのでやめようかなぁ?

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2016年7月27日]

がん検診やがん治療が進歩している現代でもがんは減るどころか増え続けています。

がん専門医としてがんに取り組んできた南雲医師のがん予防への提唱は非常に説得力があります。

内容もとてもわかりやすくあっというまに読むことが出来ます。

今日本では２人に１人ががんになり３人に１人ががんで亡くなるという。

他人事ではなく読んでおくと良い一冊です。

[readilyさんの感想 · 2016年6月24日]

「基本は生活習慣・食事・運動」。ある意味まっとう。読みながら「ストイック」と「エンゲル係数」という言葉が交互に浮かんだ。

著者プロフィール

ナグモクリニック総院長。乳癌手術、乳房再建術を行うかたわら、「一日一食」などの独自の若返りダイエット健康法を展開。テレビ東京『主治医が見つかる診療所』にレギュラー出演。

「2020年 『たいせつなちきゅうの　 たいせつなともだち』 で使われていた紹介文から引用しています。」