コレステロール・中性脂肪をぐんぐん減らす大満足レシピ (主婦の友生活シリーズ)

制作 : 主婦の友社 

• 主婦の友社 (2016年9月29日発売)

作品紹介・あらすじ

食べ方しだいでコレステロールも上がらない、中性脂肪も上がらない。悪玉コレステロールが下がり、気になるぽっこりお腹も見違えるほどスッキリに。悩みを一挙に解消できる美味しいレシピと簡単自力療法がいっぱい。《本書の主な内容》●ＰＡＲＴ１　血液サラサラ・ぺたんこお腹が実現できる美味しいレシピ８０／●ＰＡＲＴ２　コレステロール・中性脂肪を下げる効果抜群の栄養素とその食べ方／●ＰＡＲＴ３　コレステロール・中性脂肪を下げるのに無くてはならないこの食品、この料理●ＰＡＲＴ４　コレステロール・中性脂肪を下げる日常生活と食事のコツ／●ＰＡＲＴ５　高コレステロール、ぽっこりお腹がみるみる解消する運動、動作、ツボ・マッサージ／●ＰＡＲＴ６　コレステロール・中性脂肪を減らすために心得ておきたい医学新常識