なぜ午後6時の夕食は太らないのか? 時計遺伝子ダイエット

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著者 : 香川靖雄
  • 集英社 (2012年11月26日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (160ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784087815108

なぜ午後6時の夕食は太らないのか? 時計遺伝子ダイエットの感想・レビュー・書評

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  • 食べる時間、食べる順番を変えるだけでやせる!というのが時計遺伝子の理論の骨子。メタボを脱出させるためには、この食事に関する習慣を変えることができれば、成功できるのかもしれません。
    課題として、18時に夕食を食べられない以上、工夫は必要ですし、継続させることがポイントだと思います。

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なぜ午後6時の夕食は太らないのか? 時計遺伝子ダイエットはこんな本です

なぜ午後6時の夕食は太らないのか? 時計遺伝子ダイエットの作品紹介

働く大人が今日からできる。食べる時間と順序を変えるだけ。思いっきりラクしてメタボ即脱出。時間でやせる最新科学を、あの女子栄養大学の香川靖雄先生がわかりやすく伝授。

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