アミノ酸できれいになる、元気になる: ダイエットだけじゃない!21世紀注目の健康栄養素 (ホーム・メディカ・ブックス)

• 小学館 (2003年7月1日発売)

感想・レビュー・書評

[hito-kotoさんの感想 · 2016年8月21日]

アミノ酸商品、アミノ酸サプリメントの本でした。サプリメントはよくPRされてますが、私はまだピンとこない代物ですｗ。トップアスリートたちは、食品から（だけ？）ではなくサプリメントからアミノ酸を摂取してるそうです。その前提は、正しい食生活と生活習慣だとのこと。正しい食生活と生活習慣だったら、ごく普通の人には必要ないと思いますが～(^-^)

[yuh♂さんの感想 · 2015年12月17日]

コラーゲンよりアミノ酸。降圧剤よりアミノ酸。グルコサミンよりアミノ酸。

[リリーさんの感想 · 2015年4月3日]

トレーニングしても筋肉がつかず、疲れも取れないとそうだんしたところ、
パーソナルトレーナーからのアドバイスとして
アミノ酸を取るように薦められたので
読んでみた。
ライフスタイル別効果的摂取方法など書いてあり、大変参考になりました。

[Amy_noさんの感想 · 2010年3月12日]

でも、糖質と一緒に飲んじゃダメ…。