スリムな身体で美しい人はこう食べている - オーガスト流ボディシェイピング

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  • 中央公論新社 (2014年9月9日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (119ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784120046483

スリムな身体で美しい人はこう食べている - オーガスト流ボディシェイピングの感想・レビュー・書評

  • 読んで悩んでしまった。

    豆乳


    摂らない方がいい食材の一つ。とのこと。

    最近読んだ別の記事の中では、撮りすぎは
    よくないですが、積極的に撮りましょう。みたいな事書いてあったし。

    色んな情報を、選択するのって、難しい。

  • 健康によかれと思って大量購入していた豆乳があまり良いものではないと知って驚きました。
    グリーンスムージーを飲むときは別のものに変えてみたいと思います。
    また、豆乳に割いていた分をオイルの費用に充てたいと思います。
    著者の方みたいにカッコよくなりたいと思います。

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スリムな身体で美しい人はこう食べている - オーガスト流ボディシェイピングの作品紹介

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