ダイエットを医学する―人類は丸くなっている? (中公新書)

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著者 : 蒲原聖可
  • 中央公論新社 (2001年7月発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (280ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784121015990

ダイエットを医学する―人類は丸くなっている? (中公新書)の感想・レビュー・書評

  • [ 内容 ]
    肥満になると高血圧や糖尿病、高脂血症のみならず、ガン発症の可能性も高くなる。
    わかっていても痩せられないのは、意志が弱いから?
    食生活を変えるべきか、運動が足りないのか、サプリメントを試すべきか、それとも?
    単なる減量ではなく、適性体重を維持し健康であるために、どうすればいいのか。
    本書は遺伝子研究の成果も用いながら、体脂肪が作られるしくみをわかりやすく解明。
    効果的なダイエットの方法をさぐる。

    [ 目次 ]
    第1章 ヒトはなぜ肥満になるのか
    第2章 肥満の文化史
    第3章 体重はどのように調節されているのか
    第4章 健康を維持するための体脂肪とは
    第5章 ダイエット法を検証する
    第6章 肥満社会の未来

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    [ 関連図書 ]


    [ 参考となる書評 ]

  • アメリカの人口60%、1億人以上が肥満らしい。全世界で11億人も肥満がいる。デブはみっともない、と思うと太らなくなる。反面教師が近くにいるのが一番よいのではないか。そしてデブは恐ろしい病気がたくさん待ち構えている。

  • 肥満は癌になりやすい。

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ダイエットを医学する―人類は丸くなっている? (中公新書)の作品紹介

肥満になると高血圧や糖尿病、高脂血症のみならず、ガン発症の可能性も高くなる。わかっていても痩せられないのは、意志が弱いから?食生活を変えるべきか、運動が足りないのか、サプリメントを試すべきか、それとも?単なる減量ではなく、適性体重を維持し健康であるために、どうすればいいのか。本書は遺伝子研究の成果も用いながら、体脂肪が作られるしくみをわかりやすく解明。効果的なダイエットの方法をさぐる。

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