吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン

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著者 : 吉川めい
  • NHK出版 (2013年3月14日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (80ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784140113189

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吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスンの感想・レビュー・書評

  • これでDVD付きなら良いかもしれないけど…めいさんのファン以外の人は物足りないと思う。。

  • 題名の通り。心の持ち方やヨガへの姿勢を説いています。
    綺麗な写真集っぽくあるので、シーケンスの理解にちょっと難しいかも。なんらかヨガを習った人向けでは。

  • Everyday Yoga(コラム)を読んでみたくて図書館で借りました。

    『無駄な思考に時間を使うことなく、今ある現実に焦点を育んでくれるのが、ヨガです』

  • それにしても美しい、まるで写真集のよう。
    一つ一つのアーサナが写真と共に解説されていますが、初めてヨガの練習をする方には、実際に本だけでのプラクティスは難しいかもしれません。(形を真似ればよい、というものでもないので)
    タイトルにもあるように、内容は基礎的なものですので、アドヴァンスの方には若干物足りなさを感じてしまうかもしれません。
    彼女の美しい姿に、改めてヨガの練習ができることに幸せを感じました。

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