海馬/脳は疲れない ほぼ日ブックス についての感想・レビュー・書評

「かわいい子には旅をさせよ」と「果報は寝て待て」には脳科学の根拠があった。 １０年前に読んでいたが、必要あって中古本をネットで購入して再読。１０年も経過すると脳科学の研究はもっと先へ進んでいるのだろ... 続きを読む »

いままで、あまり興味を持っていなかった脳科学ですが、身近な事例と分かりやすい解説で、かなり興味を持つことができました。

池谷裕二先生と糸井重里さんの、終始対談形式の本。 対談の本って読んだことがなかったので、最初はかなり読みづらかった。 なれればすぐ読めます。 内容は、押しつけがましくない自己啓発本。 最初... 続きを読む »

すごく充実した内容で、
読んでいるだけでポジティブになれる。
年と共に脳は進化する事や
刺激のある環境で海馬は発達することなど
読んでよかったと思える情報が沢山あります。

池谷さんと糸井さんの相性がいいのか
お互いの個性を保ちつつ面白い方向に話が転がっていくので感心しました。

私が糸井重里さんと池谷裕二さんと寄藤文平さんに出会った本です。
本当にこの本を読んでよかった。

脳みそっておもしろい。

人は３０代を超えてから、
また一つの転機を迎えるらしい。
私ももうすぐその転機を迎える。

どんな自分になるんだろう。
年を重ねることが愉しみになる。

噂の池谷氏。
脳の話っていうより
元気出せアラサーな本。

これは、池谷裕二氏と、糸井重里氏が、脳について対談しているのですが、私を「脳の本好き」にさせた、きっかけの、大切な本です。たぶん当時、二回か、三回読み返すほどの魅力ある本です。この本で、すっかり池谷裕二氏のファンになりました。脳のしくみも面白いし、考え方が前向きになりました。

ちょっとチープな表現になりますが、現段階でとりあえず「人生を変える1冊」です。
池谷さんの脳科学の話は本当に素晴らしい。
根拠のない精神論(「頑張れ！ポジティブになれ！)なんかではなく、「頑張る」「考える」ことがなぜ良いのか、科学的に証明されている。(しかも極々平易な文章で)
年を取ることに希望を持たせてくれる、老若男女読むべき内容です。

そして個人的に、脳科学以上に糸井重里の思想に感銘を受けまくりで、「こんな風に在りたい」と模倣すべき存在に出会えた気持ちです。
今はとにかくノートにまとめて、ひたすら真似してみることで血肉にしていきたいなぁ

5年ぶりくらいに再読
脳に興味ある人最初の一歩として最適かと

　糸井さんも池谷さんも好きなので楽しく読めた。
　普段気にすることのない脳の構造・部位について、池谷さんが専門的に、糸井さんが分かりやすく解説・紹介していく感じ。
　結局人間の行動のほとんどは脳に支配されているわけで、記憶の整理の過程とか、やる気の起きるメカニズムとかを理解することは有意義だと思った。「作業興奮」これは使えるなと思う。
　個人的に面白かったのは夢、海馬、やる気の話。
　ただ糸井さんが脳とは関係ないたとえ（悪く言えば茶々）を入れる場面が多かったのでマイナス１

年をとったらもの忘れがひどくなるっていうのは間違いだて話にびっくりした。人間が覚えていられるのは７つまでとか、脳は都合のいいように変換して物事をみてしまうとか、旅とか刺激があると頭がよくなるとか…そもそも頭がいいって記憶力じゃなくてセンスの良さだよねっていう結論がすき。

【つながりの発見】

ー心は脳が活動している状態を指す。脳を細分化しても心はどこにも見出せないだろう。車を部品に解体したところで、スピードというものがどこにも現れないのとおなじことである。スピードは車の動きの状態のことだ。


「可塑性」「かわいい子には旅をさせよ」脳は刺激を欲している。刺激を与え、よく眠ることが頭をよくする(つながりの発見を増やす)近道だと思う。

文房具カフェというところで、
偶然に出会った１冊（しかも、１００円！）

ちびちび、晩酌のように読み、やっと読み終えた。

これは、色々な収穫があった。

脳の可能性。

今まで言われていたこと（所謂、常識）を
裏切るような、脳の事実。

キーワードは、脳の「可塑性」

自分が今まで行ってきた行為で、
自分が気に入っていた所作が
実は脳にとっても、成長を促していたこと等が
多々あって、嬉しくなる。

少し、自分を勇気付けた。

糸井重里さんの発想は、面白くもあり、
共感できる点も多い。

対談形式の本。これが２０００年代前半に
書かれていたとは。

世の中の流行はと言えば、茂木健一郎さんなんだろうけど、それより以前に脳科学系でまともな本を出して売れていたのがこの人。 最初は、海馬ってなんだ？というところから興味を持ったのだけれども、わかりや... 続きを読む »

4/30 次に向かうベクトルがあるかないかで、 素敵だとか頭がいいとか思う。 いいものなら取り入れる用意がある、という人と話すと気が楽。 人間はきっと、ベクトルが前や上に向いている人に好意を覚える。 8/10 海馬は「新しい環境はストレスじゃないんだよ」と自分に伝える役割 悩みには、自分の事だと思わないのがコツ 行動を開始してしまえば即座核がそれなりの行動を取ってく... 続きを読む »

糸井重里さんが聞き役となって、脳科学者池谷さんの脳に関する知識を紹介する本。糸井さんが初心者に徹してくれるために、誰にもわかりやすい脳の本になっています。30代になってから記憶を司る海馬が発達していくという研究結果はオトナたちに希望を持たせてくれます。ちなみに今回は再読です。

陽気な対談。
満足度６

脳は３０歳から、むしろ飛躍的に発展します。
また、何歳からでも脳の性能はアップできます。
脳の性能のアップの仕方はべき乗的です。
１→２→４→８→１６→３２……。
１０回発展すれば１０００を超えます。
２０回発展すれば１００万を超えます。
だから、平凡と天才の間よりも、天才同士の格差の方が大きいのです。
どの人の脳も大発展を遂げることができます。
１０年やったらオンリーワンになれる根拠です。
成功哲学で言われている内容を、脳科学の立場から検証しています。
たとえば「わくわくすること」は扁桃体を刺激し、それが情報処理の要の海馬を大きくする。
海馬が大きくなると、新しい状況に対処する能力が高まる。
そうすると、ストレスに強い体質になる……。などなど。
興味深い内容が盛りだくさん！

池谷さんと糸井さんの対談形式になっています。 小池 龍之介の「考えない練習」とは異なり、こちらは科学的です。しかし、全く難しい内容ではなく、判断の方法が経験とか感覚ではなく実験・定量的なだけです。糸井さんが難しくなる事柄をうまく和らげています。 脳は不思議です。考えはじめるとわけがわからなくなってきます。脳の不思議を考えているのは、これも脳です。また、成功本で潜在意識を使うと高速で処理ができ、... 続きを読む »

記憶の長期保存する場所が海馬というそうです。
脳みそは老化していって、物忘れが起こるって思ってましたけど、どうも違うようです。使えば使うほど活性化されていくようで。物忘れしちゃう人は脳みそ使うのをサボっているのかしらん。

脳は、経験メモリー。まず、やってみること。
脳は、関係性で発展する。変化を好むこと。
脳は、可塑性に富む。自分をカテゴライズしないこと。

とにかく面白かった！３０歳以降に経験メモリーを使うことで「つなげる能力」が飛躍的に伸びる話など、とても元気になれる本です。
生活や仕事を進める中でヒントになるキーワードがたくさん詰まった本。
読んだら頭（脳）がとてもスッキリ！オススメです。

とても興味深い本だった。 メモをもとに感想とか徒然。 神経細胞の量が手と舌に多い。 神経細胞は脳とリンクしている。だから書いて覚えたり、声に出して覚えたりすると効果的。 子供にとっては世界は白紙→知りたくなる。 大人にとってはマンネリ、生きることに慣れている。まわりの世界を新鮮に見ていられるかどうか、ということを気にする。 “真っ白になっていない”と思い込むこ... 続きを読む »