感情の整理術 不安のスパイラルから脱して「きもち」がらくになる

著者 : 宝彩有菜

• 池田書店 (2014年4月11日発売)

感想・レビュー・書評

[たなやんさんの感想 · 2015年12月23日]

図書館

[あおにちさくさんの感想 · 2015年6月3日]

2015/06/03

タイプ別にわけ、それぞれを明瞭に説明し、改善策を投じている。
イラストが多いので、すぐに読める。
実践したい箇所がいくつもあった。

ただ、イラストと手書き文字が気になって気になって…。
私はあまり好きではない。。

著者プロフィール

広島県生まれ。瞑想家、エッセイスト。大阪大学経済学部を卒業。宝彩瞑想システム研究所所長をつとめ、日常生活でできる瞑想法を実施、指導して十余年になる。また、自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいて書かれた作品には定評がある。

「2015年 『心がどんどん明るくなる！ お釈迦さまの言葉』 で使われていた紹介文から引用しています。」