「きれい」を育てる 女性ホルモン整えレッスン

著者 : 神藤多喜子

• 池田書店 (2013年5月17日発売)

作品紹介・あらすじ

「女性ホルモンは“増やす”より“バランス”が大事」「サプリメントで女性ホルモンが減る」など、誤解を解く正しい知識がわかる！<br>早寝早起き、白湯飲み、食生活、マッサージ、排毒など女性ホルモンを整える簡単な習慣を紹介。<br>「デートをするならエストロゲン期に」「アイコンタクトで母性を育てる」など、体だけでなく心を整えるヒントも充実！

感想・レビュー・書評

[yadokさんの感想 · 2014年1月5日]

トンデモ本(詳細は後で)

[藤さんの感想 · 2013年9月16日]

女性ホルモンは増やすという考えではなく、整えてバランスを保つことが大事なんだなぁ。
女性ホルモンを意識した生活を送ることは、心と体も元気にさせると思う。

著者プロフィール

ウェルネスライフ研究所所長、東京医療保健大学大学院非常勤講師、日本アーユルヴェーダ学会会員。北九州市立八幡病院産婦人科病棟師長、出張開業助産師を経て、ウェルネスライフ研究所を開設。著書に『きれいをつくる　おっぱい体操』（池田書店）、『毒を入れない、ためない方法』（PHP研究所）ほか。テレビ・雑誌でも活躍。

「2013年 『「きれい」を育てる　女性ホルモン整えレッスン』 で使われていた紹介文から引用しています。」