世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ: 食事とサプリでココロが晴れるメカニズム
- 河出書房新社 (2007年3月1日発売)
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- Amazon.co.jp ・本 (239ページ)
- / ISBN・EAN: 9784309252070
感想・レビュー・書評
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実話。病院で出された亜鉛入りの胃薬が不思議に効いた。先生からマルチビタミン&ミネラルのサプリを薦められ、続けられる価格のを探した。そしていまも続けている。
サプリはあくまでサプリでしかないけれど、薬や食事や他の方法と一緒に、ちょっと支えてくれる。
たくさん飲んだりしないで少しずつ続けるのがいい。詳細をみるコメント0件をすべて表示
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