脳と体に効く指回し教室 (健康人新書)

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著者 : 栗田昌裕
  • 廣済堂出版 (2007年3月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (175ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784331512128

脳と体に効く指回し教室 (健康人新書)の感想・レビュー・書評

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  • 最近、指回し体操の事をふと思い出して読んでみました。

    毎日指をほぐして動かしていますが指の一本一本に意識を通すというのはなかなか難しい。

    この本で書かれている指回し体操をやったら指はだいぶ使いこなせるようになりそうです。

  • 改めて指回しの効果を確認できた。

    毎日指回しをしているので、薬指もすいすいと回せるようになった。

    多種多様の効果が出るとのことだが、私が実感したのは、以前より本を読む速度が上がったということ。他の効果は自覚していないので分からない。

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