ナンバ式骨体操 -身体に優しい古の日本人の動きを習得する

  • 光文社
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  • Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784334974473

感想・レビュー・書評

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  • 3冊ほど関連本を読んだが、ほとんどがナンバ式の感覚を養う骨体操の解説だが、写真を多用して、身近な動作も解説しているので、ナンバ式身体操法を学ぶ本としては一番分かりやすかった。しかし、骨体操は面倒臭い。日常生活の中でできる訓練やコツを解説している本は無いものか。

  • 配置場所:摂枚普通図書
    請求記号:781.4||N
    資料ID:95040573

  • これは一時期はまった!これで犬の散歩とかしてた。

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著者プロフィール

指導・監修◎矢野龍彦

1952年高知県出身。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。元桐朋学園大学教授。ナンバ術協会最高師範。ナンバ歩きを基礎としたスポーツ、楽器演奏指導に定評がある。ナンバ歩き、ナンバ走りを解説したYouTube動画は合わせて200万再生を超える。著書に『すごい!ナンバ歩き』(河出書房新社)、DVD『本当のナンバ歩き』(BABジャパン)他がある。

撮影協力◎倉田りの(バイオリニスト)

「2022年 『DVD 体得!本当のナンバ走り』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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