リセットダイエット―覚悟を決めて1週間!

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著者 : 篠塚蘭美以
  • 幻冬舎 (2003年11月発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (137ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784344004160

リセットダイエット―覚悟を決めて1週間!の感想・レビュー・書評

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  • 図書館にて。
    安野モヨ子がダイエットに成功したということで、興味を持った1冊。
    ここまで徹底した食事の管理はできないけど、いろいろ参考になった。
    食事のアレンジはだめということだったが、できる範囲で実践していこうと思う。

  • 安野モヨコさんの美人画報を読んで、リセットダイエットを試したくなりました。

    私にはとてもあっているダイエット法みたいで、無理なく少しずつ痩せることができました。


    しかし何年もたった今は元通り。
    またやってみようかなぁ。

  • 5年前から使ってます。
    炭水化物・糖分・脂質を抑えることにより痩せることを目指します。
    また、痩せるためのモチベーションをあげてくれるセラピー的な
    文章がついています。
    結果としては、あまり痩せていないのですが、それはちゃんと私が実行していないからです。
    人が思う自分のちょうどいいと自分が思う理想体重は違う、ということが
    この本から教えられました。

  • 確かに一週間で5キロ落ちた!

    その直後に4キロ太った!

    なんて水前寺清子の世界。

  • これはやせます

  • ☆ 2004-2001

  • 読むだけダイエット。
    痩せよう!と思い立ったら、まずはこの本を読むことにしている。
    美についての意識を高める。
    実践したら確かに痩せた。途中で挫折してしまったが。

  • 食べなきゃ、軽くなります。正直難しかった。

  • 2007.3.12

  • 年末年始、必読。

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