1分! 背骨ねじりダイエット

著者 : 大庭史榔

• 幻冬舎 (2013年4月25日発売)

作品紹介・あらすじ

1日1分、気持ちよ〜くひざを曲げ伸ばし、背骨をねじるだけ!痛くもツラくもないのにくびれた美腹とスラッと美脚が手に入る!人気整体師が教える、ラクラクやせる体操。

感想・レビュー・書評

[mishuranmanさんの感想 · 2018年3月3日]

骨盤閉める整体の話。更年期になると開くからいいかも。一応閉経前の女性が対象みたいなんでさてどんなもんだか。

著者プロフィール

大庭史榔（おおば・しろう）

１９６０年、東京に生まれる。赤坂整体院院長。学校法人姿勢保健均整専門学校（現・東都リハビリテーション学院）助教授を経て、２５年以上にわたり、６万人以上の患者に施術。そのレベルの高い技術と知識で圧倒的な支持を獲得し、女優やタレントも来院する。テレビや雑誌でも活躍する。
著書には、５０万部以上の大ベストセラーになった『１分骨盤ダイエット』『「朝２分ダイエット』などがある。

「2014年 『回春セルフ整体術　尾骨と恥骨を水平にすると愛と性が甦る』 で使われていた紹介文から引用しています。」