ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス

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  • 幻冬舎 (2017年3月9日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (221ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784344030817

ヒマラヤ大聖者のマインドフルネスの感想・レビュー・書評

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  • 毎日瞑想的に生きる。とても分かりやすい言葉で書かれている。
    動き回っていた心がとまり、静けさが広がった。

  • 相川圭子先生の弟子ですので、もちろん、著書はすべて読んでいる。これは、最新刊。『マインドフルネス』という言葉から、いま、流行っている瞑想法をイメージした。内容は、ヨガ瞑想法をわかりやすく、実践をふまえて書いてあり、とても分かりやすかった。ヨグマタ相川圭子先生の瞑想を知りたい、まだ知らない方にはとてもわかりやすい本である。

  •  詳細なレビューはこちらです↓
    http://maemuki-blog.com/?p=11690

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