キレイぐせがつく体と暮らしのプチおなおし術 (幻冬舎文庫 み 9-4)

著者 : 美波紀子

• 幻冬舎 (2008年3月1日発売)

感想・レビュー・書評

[yumiさんの感想 · 2008年4月10日]

痩せられない、運動不足、慢性的なお肌のトラブル・・・誰もが抱える日々の悩み。解消の秘訣は、毎日の習慣を少しずつ変えること。キレイな体と暮らしは毎日の「ちょっとだけ」から！<BR>
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また買ってしまった・・・この手の本。本屋さんでちらっっと見て、これならできるかも！と思ってしまうのです。が・・。確かに今回はちょっとだけできそう。でもその気持ちを忘れなければ・・・ですが。いつも手元に置いておきたい１冊です・笑。

著者プロフィール

美波 紀子（みなみ のりこ）
ダイエットアドバイザー。神戸市出身。上智大学文学部卒。出版社勤務を経て、ライターとして活躍。
『晩ごはんダイエット』『しょうが豆腐ダイエット』（海竜社）、『晩ごはんダイエット　成功レシピ集』『痩せる食べ方ダイエット』（幻冬舎）、『明日から朝型人間になる！』（ソフトバンク新書）など著書多数。

「2019年 『70歳からの健康・美肌ダイエット』 で使われていた紹介文から引用しています。」