育脳の技術: ストレスに負けない脳を育てる

著者 : 有田秀穂

• 主婦と生活社 (2011年5月27日発売)

作品紹介・あらすじ

震災、人間関係、病気、仕事。強いストレスが1日5分で消える!ベストセラー『脳からストレスを消す技術』の著者が家庭でできる育脳法を教えます。

感想・レビュー・書評

[Earl Grayさんの感想 · 2022年8月17日]

不要

[sweet2さんの感想 · 2018年12月18日]

最近思考が乱れやすくて気になった本。
始めに、の部分で、『脳は自然に、勝手に育つのではなく育てていくことが可能』
『落ち込みやすい人は、ストレスを受け流す部分を育てる。集中力が足りないと思う人は、集中に関する部分を鍛えればいい』という言葉で、確かにそうだ！と続きが気になった。

セロトニン神経を鍛えることがなにより大切、ということがわかり、鍛える行動を日常に取り入れていきたいなと思った。

[佳おり☆さんの感想 · 2011年9月4日]

2011年9月
川口市立図書館で借りて読みました。

著者プロフィール

特別寄稿：東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学し、現在、東邦大学医学部統合生理学教授。「セロトニン研究」の第一人者。


「2014年 『教師と指導者のための実践ガイド　はじめてのドラムサークル』 で使われていた紹介文から引用しています。」