NHKためしてガッテン 健康の新常識事典

制作 : NHK科学・環境番組部  主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班 

• 主婦と生活社 (2012年11月16日発売)

感想・レビュー・書評

[ryu0905さんの感想 · 2021年3月20日]

210320

[sugahataさんの感想 · 2020年5月5日]

161のTips、Q&A形式で解答と解説がわかりやすい。思い込みと勘違いがいっぱいで目からうろこ。通悦も疑ってみることが大切！

[MOTOさんの感想 · 2013年6月14日]

人は、人についての何を？
これまで一体、どれほど解明してきたのだろう？

心について。
う～、わからない。

では、体について。

目がモノを捉えて、網膜でその像を結ぶと、
神経伝達物質が、脳にそれを伝え、

（揚げアンパンが３個テーブルにあるようだ。）と、私に認識させる。

すると、そこから
（おいしそうでしょ？）
（ダイエットやめたら？）
（おなかすいてるでしょ？）

と、次々誘惑の声を発し、
（アンパンを手にとりなさい）と、脳がついに指令を出し、
体を動かし、
手にとり、あ～～～ん。

おかしい。
（おいしい。）

これは子供のためのおやつのはずだ。

意志に逆らい、間違った指令を出しているのは、一体何者なのだ？

本当に、私はわからない。

では、わからない事を、どう処理してゆくか？
その確実な方法こそが、実験だ。
「ためしてガッテン」だ。
（放送を見た事は無いが。）

心のこともわからないが、
実は体の事だって、たいしてわかってないじゃん。
と、思い知らされた一冊。

なんとなく『コラーゲン』と表示されてるものを手にとる・・・。

目が疲れたな～と、思ったときはぼんやりと遠くを眺めたりなんかする。

疲れた時は、クエン酸が多そうなレモンでもかじろう…。

などと、これまで脳が指令していた事を（正しい。）と信じ込み、
いい成りになっていた私。

脳と、心。

このふたつの強力な指令塔に動かされている「私」の優柔不断な実体としては、
体に関する正しい知識を是非、身につけて欲しいものだ・・・。

と、次々飛び出す新事実に驚愕しつつ、そんな事を願った。

著者プロフィール

NHK番組「ガッッテン！」はじめ、きちんとしたエビデンスのもと、健康ネタ・暮らしネタなどの番組を制作。

「2018年 『NHKガッテン！“医者いらず”の賢い食べ方』 で使われていた紹介文から引用しています。」