古武術で毎日がラクラク！　疲れない、ケガをしない「体の使い方」 (祥伝社黄金文庫)

著者 : 荻野アンナ甲野善紀（監修）

• 祥伝社 (2012年3月14日発売)

感想・レビュー・書評

[富屋大介さんの感想 · 2013年2月4日]

　古武術について全く知らなかった荻野アンナさんが、古武術研究家の甲野善紀さんから教わった、普段の生活の中ですぐ役に立つ「体の使い方」を、１テーマ見開き２頁のTips形式で説明してくれています。しかもこの説明にはかわいらしくてわかりやすいイラストが付されていて、写真なんかよりよっぽどわかりやすい！
　スーパーの袋や鞄の持ち方など、日常生活に役立つちょっとしたアイデアだけでなく、肩こりなど体のほぐし方に、護身術としての技や介護術なども紹介されています。一部難しいものもありますが、そのほとんどはその通りやってみればすぐできるものばかり。これらのテクニックを通して、体全体を連動させて力を使わない体の使い方を体感してもらえるのではないでしょうか。
　甲野さんの本は色々出ていますが、その中でもダントツにわかりやすく、すぐに実践できるものが多いです。「古武術の体の使い方ってどんなんだろう？」と興味を持たれた人から武道を始められた初心者にもオススメしたい一冊です。

[REDさんの感想 · 2024年1月15日]

鉄人28号歩き