フットコンディショニング

著者 : 有吉与志恵

• 祥伝社 (2009年7月28日発売)

感想・レビュー・書評

[hito-kotoさんの感想 · 2018年2月26日]

有吉与志恵さんの「フットコンディショニング　足から身体をリセットする」、２００９．８発行です。人間に文明と文化をもたらした「二足歩行」、そして、生まれて歩けるまでに１年もかかるということ、それなのに現在は「手」と「頭」に偏重してると著者は説きます。足は内臓を映す鏡、足は全身を支配する、足は病を語り性格を語る　とか。この本は、「あし」を調整して身体の調子をよくするためのいろいろなプログラムが紹介されています。手の指と反対側の足の指の握手は、気持ちよくて効果が大きそうです。「あし」の機能の最前線、足裏ですね！

[淑徳大学千葉図書館さんの感想 · 2014年5月8日]

資料ID: W0164802
請求記号: 498.3||A 78
配架場所: 本館1F電動書架C

[noushinさんの感想 · 2010年4月22日]

4/22

著者プロフィール

有吉 与志恵（ありよし・よしえ）コンディショニングトレーナー、有吉与志恵メソッド開発者、一般社団法人日本コンディショニング協会（NCA）会長、株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者（CTO）。健康的な肉体つくりのプロとして40年のキャリア。昨日解剖学、運動生理学、脳科学を応用した「筋肉を鍛える前に整える、コンディショニングメソッド」を確立。陸上、テニス、新体操、クライミングをはじめとする日本代表アスリートやジュニア、政治家、経営者、タレントなど延べ2万人以上のトレーニング、美容、健康つくりを指導してきた。著書に「アスリートのためのコアトレ」「表現スポーツのコンディショニング」（以上、ベースボール・マガジン社）、「40歳からの肉体改造」（筑摩書房）、「コンディショニングスタートブック」（学研プラス）などがある。

「2022年 『スポーツクライミングのコンディショニング』 で使われていた紹介文から引用しています。」