DVD お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレーニング

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著者 : 福井千里
  • 新星出版社 (2006年10月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784405086098

DVD お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレーニングの感想・レビュー・書評

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  • Z1

  • 人生ハック!に使用中の本です。
    目指せ腹筋が見えるお腹!!

  • DVDが見やすい
    DVD通りにやれば変化が出そうだ
    やってみてヨガとの違いよく理解できた

  • 今話題のサーキットトレーニングです。手軽にはじめれますよ。

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