鍛える理由

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著者 : 石井直方
  • 実業之日本社 (2010年7月29日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (208ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784408452890

鍛える理由の感想・レビュー・書評

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  • 身体運動科学の専門家でもあり、自身もボディビルダーである著書の筋トレ人生を紹介。正直あまり面白い本ではないが、ただ理屈だけの専門家では無く、自身も工夫、実践してきたと思うと、著者のほかの本の説得力が増す。

  • このおじさん。高校生の頃からコラムを読んでたけど、凄い人だったんですね。

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