イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる! (じっぴコンパクト)

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著者 : 石原結實
  • 実業之日本社 (2008年1月31日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (208ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784408611969

イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる! (じっぴコンパクト)の感想・レビュー・書評

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  • 断食のことより体を温める食べ物や手作りパックの話が多かった。
    冷えとりの考え方に近いけど、プチ断食でにんじんりんごジュースだけ、というのは体を冷やすんじゃないかと。
    しかもジュースのレシピが雑。
    そこをもっと掘り下げてほしかった。
    しょうが紅茶をやたら薦めていたけど、紅茶にもカフェイン入ってますよ?
    最近『肌断食』の本を読んだばかりで「肌には何も浸透しない」と皮膚科の医者が言っているのに、手作りパックの効果を声高に言われても説得力なし。
    期待はずれの内容だった。

  • 最近、肌の乾燥や体の不調に悩んでいるので購入。
    実際やってみて確かめたい感じです。

  • 無理のない断食に興味があってちょっと読んでみた。
    完全に間違いじゃないけど、その意見には納得できない!ってことも結構あり。プチ断食としてはちょっとトライアルしてみるのはいいかも。継続的に日常化はしないし、するべきじゃないと思うけど。

  • 朝だけ断食の実践。ニンジン・リンゴジュース。生姜紅茶。老廃物を出していこう。
    2008  12/31

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