ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉

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著者 : 内藤景代
  • 実業之日本社 (2006年1月25日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (63ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784408627601

ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉の感想・レビュー・書評

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  • 簡単にリラックス出来るヨガ
    難しいポーズもなく、すぐにできた
    これからも続けて行きた(^^)

  • 資料ID:W0135724
    請求記号:498.34||N 28
    配架場所:本館1F電動書架C

  • 寝る前にいろいろ考えてしまって眠れない方、ぜひこの快眠CDを。カクッと眠りに落ちます。

  • CDの音が私には合わなかったかなぁ。声に結構うるさいタイプなので。
    でも寝床で出来るのは良いかも。
    ただ、下が柔らかいところではするなって聞くので、どうなのかな?
    手軽さではとっつきやすいかも。

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