95%の首・肩・腰・膝の不調が消える! 痛みとりストレッチ (青春新書プレイブックス)

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著者 : 宗田大
  • 青春出版社 (2011年7月23日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (189ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784413019286

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  • 良い。家に置いておきたい本。膝のために読んだところ、以前から困っていたバネ指のストレッチも載っていたのでやってみる。

  • ストレッチの図は使えます。
    内容は普通です。

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