マラソン完走BOOK―楽しくきれいに走りたい

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著者 : 谷川真理
制作 : 中島 進 
  • 成美堂出版 (2003年9月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (159ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784415024370

マラソン完走BOOK―楽しくきれいに走りたいの感想・レビュー・書評

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  • 来年のマラソン初参加に向けて購入した本。
    ビギナー向けで、写真が多く分かりやすい。

  • 骨盤を前へ動かす、ことで効率的に無理なく走る。

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