毎日おいしい! 中高生のお弁当

制作 : 食のスタジオ 

• 成美堂出版 (2006年1月23日発売)

作品紹介・あらすじ

10分、15分で素早くできるメニュー満載!フライパンだけ、電子レンジだけ、オーブントースターだけと使う器具も最小限。1か月分まるごとそのまま作れるお弁当献立のほか、おかず、サンドイッチ、おにぎりも多数紹介しているので、もう迷わない!フライパンで炒めている間にレンジにかけるなど、ながら作業もバッチリできるレシピを提案。1か月の献立では、週の終わりに素材を使い切るレシピ提案も。

感想・レビュー・書評

[mgka-sanさんの感想 · 2013年12月27日]

斬新（？）なアイデアがたくさん！！

[kaizenさんの感想 · 2011年9月12日]

食べる側のための情報として、
痛まない工夫。
おかずから汁気を出さない。
ごはんや他のおかずに味移りさせない。
さめても味を損なわない。
を紹介している。

作る側が楽になるためには、ポイントを８つ。
器具を最小限に
レンジを活用。
夕食のおかずを利用。
隙間を埋めるおかずを常備。プチトマト
調味料は市販品を。
そのうち５つはうれしい内容。
そのうち５つはうれしい内容。
残りの３つは、作る側は楽だが、食べる側にはちょっとなので割愛しました。
残りの３つは、作る側は楽だが、食べる側にはちょっとなので割愛しました。

いずれにしても、作る側、食べる側のいずれにも役立つ情報がいっぱい。

[vanillaさんの感想 · 2010年8月11日]

これは良かった

[yukimiさんの感想 · 2009年11月14日]

【M】

[ルカさんの感想 · 2007年6月30日]

お弁当作りという日々の激闘の中での私のバイブル…!!!(大げさな)いろんな料理が載ってるので、毎日これをアレンジしてお弁当作りに挑戦中!!!

著者プロフィール

編者
食のスタジオ(しょくのすたじお)
レシピ・栄養サポート・編集制作・レシピコンテンツの販売まで、食の業務を一貫して行う専門会社。管理栄養士、編集者など、食の知識と技術を身につけたスタッフで構成されている。著書多数。
HP https://www.foodst.co.jp/

「2023年 『時間がない人のための やせる超速つくりおき弁当349』 で使われていた紹介文から引用しています。」