1日1500kcalのらくらくダイエットごはん (パッとわかるシリーズ)

  • 59人登録
  • 3.70評価
    • (2)
    • (5)
    • (2)
    • (0)
    • (1)
  • 3レビュー
著者 : 今泉久美
  • 成美堂出版 (2011年5月30日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (159ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784415310459

1日1500kcalのらくらくダイエットごはん (パッとわかるシリーズ)の感想・レビュー・書評

並び替え:

表示形式:

表示件数:

  • いくつか気になるレシピがあった。しかし,購入まではいたらない。菜食料理は少なかった。メニューは結構ある。

  • 献立がたてやすい良いレシピ本です。三食のレシピ乗っているのがありがたい!

  • ダイエットに手を出したのを機に、食生活から見直さなきゃいけないなぁと思って購入。フルカラーで見た目もやる気出そうです。メニュー内容も作りやすそうなものばかりで、料理下手な私でもなんとかなりそう。朝400kcal・昼500kcal・晩600kcalを目安にそれぞれ纏めてあるので、各パートからチョイスしていけば一日1500kcalの献立の出来上がりです。とはいえ家計や仕事の都合もあるので、ひとまずこういうメニューに慣れることができればいいな、ぐらいの気持ちで(笑)無理なくぼちぼち挑戦したいと思います。

全3件中 1 - 3件を表示

今泉久美の作品

この本を読んでいる人は、こんな本も本棚に登録しています。

有効な左矢印 無効な左矢印
飛田和緒
ロバート キヨサ...
ひすいこたろう
飛田 和緒
飯島奈美
湊 かなえ
デール カーネギ...
有効な右矢印 無効な右矢印

1日1500kcalのらくらくダイエットごはん (パッとわかるシリーズ)を本棚に「いま読んでる」で登録しているひと

1日1500kcalのらくらくダイエットごはん (パッとわかるシリーズ)を本棚に「積読」で登録しているひと

1日1500kcalのらくらくダイエットごはん (パッとわかるシリーズ)の作品紹介

朝・昼・晩、たくさん食べてもやせる。メイン+サブ+汁もの組み合わせ自由。全176品。

1日1500kcalのらくらくダイエットごはん (パッとわかるシリーズ)はこんな本です

ツイートする