アディダス監修 ランニング1年生

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制作 : アディダス  成美堂出版編集部 
  • 成美堂出版 (2011年12月12日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (119ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784415311951

アディダス監修 ランニング1年生の感想・レビュー・書評

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  • ランニングの入門書。
    始めようかと考えてる人向け。

    私には筋トレが8バリエーションあったのが収穫

  • 準備体操やストレッチの項目は参考になった。
    購入するか検討。

  • 最近ランニングを始めたので読んでみた。
    この本にでてくる安喰太郎というアディダス契約アドバイザーの人、腕や足に毛があるように見えないのだけど、剃っているのだろか。それとももともとないか、分かりにくいだけか(自分は、腕や足は毛が多いので・・・)。
    とりあえず、アウフバウトレーニングはやることにしようかな。
    それと、ストレッチの章のモデルとしてでてくる女の人、雨宮悠香さんだけやけに幼くみえるのだけれども、何歳なのだろう。
    と思って調べたら、1992年6月17日生まれらしい。中学生にも見えなくない。

  • さあこれからランニングをはじめるぞという意気込みはしたが、さてどうしようという人向けの入門書。アディダスさん監修のため、カラーページでとても見やすく紙面がキレイ。他の入門書に比べ、コスパが良いと感じた。ウェアや靴など形から入りたい人の期待にもこたえてくれる。私個人的には走る前・後のストレッチなどがすぐ取り入れられお役立ちでした。これがなければ基本をおさえた走りができなかったかも。ということで星5つ。ただ当たり前ですが、アディダスさんの商品しか出てきません( ´ ω ` )

  • 【新刊情報】ランニング1年生 782/ア http://tinyurl.com/7tzcg99 ランニング初心者に向けて、ラクに走れるフォーム作りの基本や、ストレッチ、気持ち良く走れるテクニック、オシャレで機能的なシューズ・ウェア選び等を、豊富な写真とイラストで楽しく解説 #安城

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